Jangan Sepelekan Jalan Kaki, Ternyata Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung

Melansir dari Bobo.grid.id, ketahui pengaruh gerakan kaki dengan otak yang telah diuji oleh para ahli di bawah ini.

Uji Coba Ahli

Untuk mengetahui pengaruh gerakan kaki dengan otak, para peneliti melakukan uji coba pada tikus.

Riset dilakukan selama periode empat minggu dengan membatasi tikus untuk menggunakan kaki belakangnya.

Meskipun dilakukan pembatasan, tikus terus melakukan rutinitas hariannya yang normal.

Setelah percobaan, para peneliti memeriksa sel-sel yang ada di otak.

Dari pemeriksaan tersebut, ditemukan tanpa pergerakan atau latihan kaki ada penurunan sel di saraf otak sebanyak 70 persen.

Para peneliti menyimpulkan bahwa metabolisme berubah ketika olahraga berkurang.

Riset ini dapat membantu dokter untuk memahami bagaimana penyakit neurologis dan multiple sceloris sering terjadi pada orang yang tidak dapat menggerakkan kakinya.

Dengan adaya riset ini, orang-orang akan semakin sadar pentingnya olahraga.

Sehingga bukan hanya menyehatkan tubuh, namun olahraga terlebih pada kaki akan meningkatkan kinerja otak.

Nah, untuk bisa meningkatkan kinerja otak seperti hasil penelitian tersebut, ada beberapa jenis olahraga yang bisa dicoba.