Ketahui Penyebab hingga Cara Mengatasi Susah BAB Saat Puasa

Upayakan untuk segera tidur nyenyak selepas beraktivitas.

Gunakan waktu istirahat di siang hari untuk tidur siang.

Tak perlu berlama-lama, cukup 30 menit.

Konsumsi obat pencahar sesuai anjuran dokter

Jika beragam cara mengatasi BAB saat puasa di atas sudah dijajal tapi masalah kesehatan ini tak kunjung membaik, coba konsultasikan ke dokter untuk meresepkan obat pencahar.

Hindari sembarangan menggunakan obat pencahar sampai lebih dari dua minggu tanpa pengawasan dokter.

Penggunaan obat ini apabila berlebihan dan berkepanjangan justru bisa memperburuk sembelit.

(*)

Baca Juga: Agar Kamu Tetap Aktif Saat Puasa, Beberapa Kegiatan Bermakna di Rumah Ini Bisa Kamu Lakukan Sambil Menunggu Berbuka

Baca Juga: Para Orangtua Wajib Tahu! Menurut Para Ahli Ini Waktu yang Tepat untuk Ajarkan Anak Berpuasa

Baca Juga: Bagi Penikmat Kopi Perlu Berhati-hati Saat Buka Puasa Jangan Langsung Minum Kopi, Simak Efeknya