Lengan Kendur Sering Membuat Kamu Insecure? Ini Dia Solusinya Untuk Mengencangkannya Kembali

WIKEN.ID - Kebanyakan orang ingin memiliki bentuk tubuh ideal menurut mereka masing-masing, salah satunya mempunyai otot yang kencang.

Hal tersebut menambah kepercayaan diri kita jika memiliki otot kencang.

Seiring berjalannya waktu, saat menginjak usia 30-an tanda-tanda awal pengenduran terlihat pada lengan.

Efek dari itu disebabkan oleh kurangnya olahraga, penambahan berat badan, kehamilan, perubahan hormon, atau bisa jadi karena pola makan yang buruk.

Hal-hal yang bisa kita cegah untuk memperbaiki kondisi yang membuat kita tidak percaya diri adalah sebagai berikut.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Nagita Slavina Hari Ini: Kehidupan Percintaan Aquarius Saatnya Temukan Pemahaman Anda, Semuanya akan Berjalan

Obat alami

1. Apel

Pertama, campur setengah gelas jus apel dengan setengah gelas jus melon.

Kemudian pijat ini di atas area yang kendur, kamu dapat melakukannya dua kali seminggu.

2. Melon

Pertama, cuci dan potong melon melon kecil menjadi beberapa bagian.