Begini Tipsnya untuk Mengatasi Mabuk Perjalanan Mudik dan Tetap Berpuasa

WIKEN.ID - Di tahun 2022 ini, mudik lebaran sudah diperbolehkan dengan leluasa.

Pada beberapa orang ketika mudik atau melakukan perjalanan jauh, ada yang mengalami mabuk perjalanan atau motion sickness. Buat kalian yang sudah menyiapkan segala hal untuk mudik dan salah satu orang yang mabuk perjalanan namun tidak ingin membatalkan puasa, tentu merasa kesulitan.

Lalu apa sih penyebab dari mabuk perjalanan ini ?

Dilansir dari Cleveland Clinic yang dikutip oleh Bobo.grid, penyebab mabuk perjalanan adalah akibat otak menerima sinyal yang berbeda dari beberapa anggota tubuh.

Contohnya, penyebab mabuk perjalanan saat di dalam kendaraan, mata seakan melihat pepohonan bergerak sedangkan otot dan sendi merasa bahwa tubuh diam tak bergerak.

Kondisi seperti itu akan membuat otak tidak dapat memproses informasi apakah tubuh diam atau bergerak.

Kebingungan otak inilah yang menyebabkan seseorang mengalami keluhan mabuk perjalanan.

Kerap kali kita mengatasi mabuk perjalanan dengan mengonsumsi obat anti mabuk.

Namun, bagaimana caranya mengatasi mabuk perjalanan jika kita tetap ingin berpuasa ?

Nah, tenang saja.. simak tips berikut ini yang dilansir oleh WebMD, cara mencegah mabuk perjalanan tanpa harus membatalkan puasa.

1. Hindari makan makanan pedas dan berlemak saat sahur