Agar Kamu Tetap Aktif Saat Puasa, Beberapa Tips Wajib Ini Bisa Kamu Lakukan, Salah Satunya Makan Makanan Bergizi Saat Sahur!

WIKEN.ID -Tak terasa kita hampir berada di penghujung bulan Ramadhan.

Meskipun begitu, kita harus semangat dan tetap aktif saat puasa.

Jangan sampai pahala di bulan yang penuh berkah ini terbuang sia-sia.

Saat puasa, memang banyak sekali tantangan yang harus dihadapi.

Baca Juga: Sudah 'Sangar' Sejak SMA Hingga Dijuluki Raja Tawuran, Ari Lasso Ceritakan Pengalaman Bareng Ahmad Dhani Berkelahi Melawan Perampok

Tapi, usahakan jangan sampai mengganggu aktivitas dan pikiran.

Supaya tetap aktif saat puasa, ada beberapa tips yang wajib kamu lakukan. Jangan lupa dicatat, ya!

1. Tidur yang cukup

Sudah banyak ahli kesehatan yang menyampaikan pentingnya tidur yang cukup bagi kesehatan.

Lantas bagaimana jika kita harus bangun di waktu subuh untuk menjalankan sahur?

Baca Juga: Sejak SD Hingga Kuliah Alami Pelecehan Seksual, Aming Bongkar Alasan Perubahan Dirinya Saat Ini: Itu Ibadah..

Usahakan untuk tidur tidak terlalu malam dan konsisten setiap hari.