Ternyata Nggak Cuma Bersepeda, Berikut 5 Jenis Olahraga yang Tetap Bisa Kamu Lakukan Meski Sedang Puasa, Apa Saja?

2. Bersepeda di sore hari

Lakukanlah olahraga ini tidak lama sebelum waktu berbuka datang.

Selain dapat menjadi hiburan karena bisa meningkatkan mood, lewat olahraga ini seseorang juga dapat mengurangi resiko penyakit jantung.

Waktu yang paling direkomendasikan adalah sore hari, selain matahari sudah tidak terik hal ini pun dapat mengurangi keringat yang dikeluarkan oleh badan.

Baca Juga: Ramalan Gisel Hari Ini: Segala Hal dalam Kehidupan Percintaan Berjalan dengan Baik, Scorpio Girl Tak Perlu Merasa Takut dan Khawatir!

3. Bowling

Bowling termasuk olahraga yang ringan bahkan cenderung tidak banyak menguras energi.

Olahraga ini bagus untuk menguatkan otot tangan dan melatih keseimbangan badan.

4. Jogging

Sebetulnya jogging tidak jauh berbeda dengan jalan santai, hanya saja olahraga satu ini ritmenya lebih cepat.

Jogging bisa menjadi pilihan olahraga yang dapat dilakukan saat berpuasa.

Baca Juga: Dua Kali Mangkir dari Panggilan Bareskrim Mabes Polri Terkait Kasus DNA Pro, Billy Syahputra Akhirnya Angkat Bicara, Begini Alasannya