Follow Us
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/09/mengayuh-sepedajpg-20220209071929.jpg)
Mengayuh sepeda merupakan salah satu kegiatan yang menerapkan gaya otot.
Siapa yang sangka, bersepeda juga memiliki manfaat bagi kondisi kesehatan mental seseorang.
Apalagi selama pandemi ini begitu banyak orang yang mengalami gejala gangguan kesehatan mental.
Gangguan kesehatan mental seperti depresi, stres dan kecemasan dapat diredakan dengan mengendarai sepeda secara teratur, lho.
Sebab, bersepeda memiliki efek yang sama seperti rekreasi, sehingga mendorong dopamin yang memicu rasa bahagia.(*)
Source : Better Health
Editor : Wiken
Baca Lainnya
Latest
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
Popular
Tag Popular
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)