Follow Us

Rutin Olahraga Berlari Miliki Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Salah Satunya Ternyata Bisa Atasi Depresi Lho!

Hafidh - Senin, 25 Juli 2022 | 15:02
ilustrasi olahraga lari
Freepik

ilustrasi olahraga lari

Mereka yang rutin berlari memiliki kepercayaan diri yang lebih baik karena mereka tahu bahwa mereka memilih kesehatan yang baik dalam hidup mereka.

Selain itu, berlari melepaskan endorfin dan memberi kita pelarian dari semua stres yang menyertai kehidupan. (*)

Editor : Wiken

Latest