:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
4. Opsi pakaian kerja
Jika kita ingin bersepeda tanpa berkeringat, perhatikan kemampuan gerak di sepeda.
Bawalah pakaian ganti jika pakaian bekerja anda gaun atau celana yang longgar.
Jika bagian ujung celana panjang kita berpotensi tersangkut di rantai sepeda, gulung ujung celana atau masukkan ke kaus kaki.
Buka lah satu atau dua kancing baju serta menyingsingkan lengan baju untuk memaksimalkan aliran udara agar tubuh tidak mudah berkeringat.
5. Perhatikan cara kita bersepeda
Pastikan kita berangkat dari rumah lebih awal, sehingga tidak harus ngebut saat menuju ke kantor.
Apabila jarak kantor sudah dekat, turunkan kecepatan kayuhan sepeda, sehingga kita tidak mengeluarkan tenaga lebih dan membuat tubuh kembali sejuk.
Jika kita melakukannya dengan benar, kita akan tiba di kantor tanpa keringat dan bisa segera berganti pakaian atau langsung bekerja. (*)
