Apa Benar Ibu Hamil Tak Dianjurkan Olahraga Ahli? Berikut Penjelasan Ahli

Dr. Francis mengatakan, melakukan olahraga lari ketika hamil bukanlah masalah selama tubuh memang sudah terbiasa.

"Kami menganjurkan kepada ibu hamil lakukan olahraga apapun yang biasa mereka lakukan sebelum hamil,

tentunya di level yang sama. Yang saya takutkan hanyalah trauma langsung atau terjatuh," jelasnya.

Meski tidak dilarang ketika hendak ingin berolahraga lari usahakan dalam kondisi yang benar-benar sehat.

Kemudia perhatikan kecepatannya jangan sampai terjatuh karena jika terjatuh tentu saja akan mendatangkan hal fatal bagi calon buah hati yang dikandung.(*)

Baca Juga: Banyak Orang Ngabuburit Sambil Olahraga Berlari, Ahli Gizi Ini Langsung Jelaskan Waktu yang Tepat, Jangan Sebelum Berbuka?