7 Hal yang Perlu Diperhatikan Penderita Diabetes dalam Olahraga Sepeda

7. Jaga kebersihan tubuh

Saat berolahraga termasuk bersepeda, tubuh akan berkeringat dan memgundang berbagai macam kuman dan bakteri.

Hal terbaik yang dapat dilakukan untuk menghindari tamu yang tidak diinginkan ini adalah selalu mandi segera setelah bersepeda.

Jangan beri bakteri itu kesempatan untuk bertahan atau menginfeksi.(*)

Baca Juga: Bersepeda ke Kantor Asik Dilakukan, Begini Tips Menjaga Tubuh Agar Tak Mudah Berkeringat, Apa Saja?