Cobalah untuk berlari ketika sinar matahari masih menyinari bumi. Sebab, sinar matahari dapat meningkatkan kadar serotonin di tubuh.
Serotonin itu merupakan zat kimia yang mampu memperbaiki suasana hati sekaligusmengurangi depresi dan kecemasan.
Cobalah untuk berlari ketika sinar matahari masih menyinari bumi. Sebab, sinar matahari dapat meningkatkan kadar serotonin di tubuh.
Serotonin itu merupakan zat kimia yang mampu memperbaiki suasana hati sekaligusmengurangi depresi dan kecemasan.
Source : Health line
Editor : Wiken
Baca Lainnya
Latest