:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
Cobalah untuk berlari ketika sinar matahari masih menyinari bumi. Sebab, sinar matahari dapat meningkatkan kadar serotonin di tubuh.
Serotonin itu merupakan zat kimia yang mampu memperbaiki suasana hati sekaligusmengurangi depresi dan kecemasan.
Tips Anti Malas Olahraga Lari Secara Rutin, Salah Satunya Menikmati Sinar Matahari
Dewa - Rabu, 16 Februari 2022 | 18:36
:blur(7):quality(50)/photo/2022/01/30/3742321079jpg-20220130074114.jpg)
jacoblund
Ilustrasi olahraga berlari
Source : Health line
Editor : Wiken
Baca Lainnya
Latest
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)