Peduli Tubuhmu Saat kekurangan Vitamin , Waspada Penyakit yang Bisa Muncul

2. Masalah terkait sistem saraf di tangan, kaki, lengan dan kaki.

3. Nyeri, kesemutan, hilangnya sensasi, penyakit gastrointestinal.

4. Rambut kering atau rambut rontok.

5. Kelemahan otot.

6. Penyembuhan jaringan lambat.

7. Kram kaki.

Batas harian vitamin E ini berlaku untuk semua orang yang berusia 19 tahun ke atas.

Kekurangan Vitamin E dapat dicegah dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Penderita defisiensi vitamin E dapat mengonsumsi suplemen oral untuk jangka waktu tertentu.

Penyakit dan pengobatan defisiensi Vitamin E

1. Anemia:

Anemia dapat dijelaskan sebagai kelainan darah, yang terjadi karena rendahnya jumlah sel darah merah yang ada di dalam darah.

Sel darah merah (sel darah merah) diperlukan untuk hemoglobin untuk mengangkut oksigen ke bagian tubuh lainnya. Oksigen penting untuk respirasi sel.