:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/06/2688213821.jpg)
Kekurangan vitamin esensial biasanya terjadi karena pola makan yang buruk - yaitu kekurangan buah dan sayuran.
Kekurangan vitamin E adalah masalah yang sangat serius, dan harus ditangani dengan makanan alami atau suplemen makanan.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu: Jangan Lagi Anggap Sepele, Kenali 10 Tanda Tubuh Kekurangan Protein
Faktor lain yang dapat menyebabkan kekurangan vitamin E meliputi:
1. Penyakit yang berhubungan dengan hati, kandung empedu, atau pankreas.
2. Makanan rendah lemak dan olahan.
Bayi yang baru lahir, terutama yang lahir prematur mungkin juga menunjukkan kekurangan vitamin E.
Gejala kekurangan Vitamin E
Berikut ini beberapa tanda kekurangan vitamin E, seperti dilansir dari stylecraze:
1. Kadar vitamin E yang rendah dapat menyebabkan banyak masalah sistem pencernaan, yang akan menyebabkan buruknya penyerapan nutrisi dari saluran pencernaan. Ini menyebabkan penyakit di pankreas, hati, kandung empedu dll.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)