Tak hanya Dari Angka Timbangan Berubah,Peduli Tubuhmu Dengan Mengenali Saat Berat Badan Bertambah

4. Rambut rontok

Orang dengan kekurangan yodium menderita kerontokan rambut. Ini terjadi karena hormon tiroid juga bertanggung jawab untuk pertumbuhan folikel rambut.

Ketika kadarnya rendah, folikel dapat berhenti beregenerasi yang pada gilirannya menyebabkan kerontokan rambut.

5. Kulit bersisik dan kering

Yodium adalah kunci dalam memproduksi hormon tiroid, yang membantu pembaruan sel kulit.

Ketika kadar TSH rendah, proses regenerasi biasanya melambat yang menyebabkan kulit lebih kering dari biasanya.

Dalam kebanyakan kasus orang mengamati kulit bersisik karena alasan yang sama.

Baca Juga: Peduli Tubuhmu; 10 Tanda Peringatan Tubuh Terlalu Banyak Berolahraga

6. Perubahan denyut jantung

Denyut jantung normal dipengaruhi oleh kadar yodium dalam tubuh kita.

Jumlah yang lebih sedikit dari mineral ini dapat menyebabkan jantung berdetak lebih lambat dari biasanya.

Terlalu banyak juga bisa menyebabkan jantung berdetak lebih cepat. Denyut jantung yang lebih rendah pada gilirannya juga bisa membuat Anda merasa pusing dan lemah.