Baik untuk Tubuh, Inilah 4 Rekomendasi Buah-buahan yang Cocok untuk Program Diet, Apa Saja?

Menakjubkan cuma dengan mengonsumsi setengah dari buah alpukat kamu bisa mendapatkan 4.55 g serat.

Nilai tambahnya, makan alpukat maka rasa lapar bisa dicegah dengan baik.

Alpukat salah satu jenis buah dengan kandungan asam lemak tak jenuh tunggal yang cukup tinggi.

Selain aman dikonsumsi saat diet, alpukat juga baik untuk kesehatan jantung.(*)

Baca Juga: Orang Tua Jangan Melarang, Manfaat Lari Pagi Ternyata Baik untuk Anak-anak, Simak Penjelasannya