Baik untuk Tubuh, Inilah 4 Rekomendasi Buah-buahan yang Cocok untuk Program Diet, Apa Saja?

2. Pisang

Freepik

Ilustrasi pisang bisa redakan asam lambung.

Pisang salah satu buah yang paling mudah didapat bahkan sangat murah.

Makan buah-buahan untuk diet seperti pisang rupanya sangat bagus.

Sebab pisang mampu memperbaiki proses pencernaan.

Mengonsumsi pisang juga mampu mengontrol jumlah gula darah dalam tubuh.

Baca Juga: Kini Bisa Tahy Detak Jantung Tanaman Kesyangan, Pemilik Wajib Punya Benda Ini

3. Jeruk

Buah jeruk dipercaya baik menurut fengshui

Rasanya yang kadang asam manis, membuat satu ini sangat cocok dijadikan sebagai camilan.

Pastikan untuk makan secara langsung tanpa diolah menjadi jus.

Jeruk kaya akan serat dan vitamin C.

Di mana vitamin C sangat baik untuk membantu meningkatkan sistem imun dan kolagen dalam tubuh.

4. Alpukat

Freepik

Alpukat sering dianggap sehat namun bisa membuat sakit bagi beberapa orang.