:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
WIKEN.ID-Mengonsumsi buah-buah menjadi rekomendasi ketika kamu sedang dalam program diet.
Buah-buahan ini bisa dijadikan sebagai camilan setelah makan siang atau sebagai sarapan.
Sebenarnya mengonsumsi buah tidak hanya baik untuk membantu memangkas berat badan.
Tetapi tubuh juga menjadi lebih sehat karena vitamin, mineral, dan nutrisi lain yang terkandung dalam buah.
Berbagai macam buah buahan ini juga bisa kamu dapatkan dengan mudah di sekitar rumah.
Nah, inilah buah-buahan yang baik dikonsumsi saat diet, apa saja?
- Stroberi
Stroberi masuk kategori buah untuk kolesterol, karena mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi.
Stroberi jadi salah satu buah yang dianjurkan untuk membantu dietmu berhasil. Sekarang bahkan stroberi sangat mudah untuk diperoleh.
Serat yang terkandung pada buah stroberi baik untuk menjaga perut agar tetap kenyang.
Jika perut kenyang lebih lama maka memperkecil keinginan untuk makan atau ngemil.
Nah dengan begitu maka kemungkinan berhasil program dietmu akan terwujud.
