Ternyata Berbahaya Lho! Berikut Efek Negatif Olahraga Berlari Sambil Mendengarkan Musik, Simak Penjelasan Berikut

Baca Juga: Lari Pagi 15 Menit Tiap Hari Ternyata Bisa Menguatkan Tulang dan Mencegah Osteoporosis!

Mungkin pada hari-hari tertentu kita membutuhkan motivasi dengan mendengarkan musik saat berlari.

Namun, kita juga membutuhkan bermlari tanpa musik, ketika kita lari sendirian dan tenggelam dalam pemikiran-pemikiran kita dan alam.

Jadi, cobalah hindari mendengarkan musik ketika berolahraga dan dengarkan apa yang ada di sekitar. Ini akan baik bagi jiwamu. (*)