Perlu Diperhatikan, Ternyata Salah Menentukan Tinggi Sedel Sepeda Bisa Bikin Cedera Saat Olahraga Bersepeda!

Atau, jika kita memposisikan kaki ke bagian bawah pedal, tumit kita seharusnya hampir tidak dapat menyentuh permukaan tanah ketika kaki sepenuhnya memanjang.

Apabila kaki kita tidak bisa menyentuh pedal sama sekali, turunkan ketinggian sadel.

Baca Juga: Jangan Disepelekan, Inilah 5 Manfaat Memeluk Si Anabul Ketika Merawat Hewan Peliharaan, Apa Saja?

Apa yang harus diperhatikan saat mendapat sedel baru

Sebagian besar pesepeda pemula membiarkan ketinggian sadel sepeda apa adanya setelah keluar dari toko, kemudian beradaptasi dengan setelan tersebut. Tetapi itu bukan pilihan terbaik.

Perbedaan dalam ketebalan bantalan dan desain sadel dapat mengubah posisi duduk kita secara drastis.

Saat mengganti sadel, perhatikan dengan baik ketinggian sadel dan sesuaikan bila perlu.

Jika sadel baru membuat kita tidak nyaman, jangan beradaptasi sebelum menyesuaikan ketinggian sadel untuk mendapatkan posisi yang sama persis dengan sadel lama.

Mengetahui bagaimana ketinggian posisi duduk terintegrasi dengan sadel akan memungkinkan kita mengubah posisi atau sadel sesuai kebutuhan untuk membuat kita tetap nyaman saat bersepeda. (*)