Follow Us
:blur(7):quality(50)/photo/2021/09/25/5e8060710a7f2jpg-20210925021751.jpg)
Manfaat lari pagi, inilah 2 hal yang sebaiknya dihindari sebelum olahraga lari
Namun bila kamu lari di siang atau sore hari, maka asupan makanan perlu diperhitungkan.
Berilah jeda minimal satu atau dua jam antara makan dan lari.
Biarkan perut mencerna makanan dahulu.(*)
Baca Juga: Saat Tahu Manfaat Lari Pagi Justru Jadi Penyemangat, Kenali Dampak Negatif yang Nyaris Disepelekan
Editor : Wiken
Baca Lainnya
Latest
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
Popular
Tag Popular
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)