:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/30/4171604367jpg-20220330040457.jpg)
Hal ini tentu saja memengaruhi berat badan seseorang.
Akibatnya, tubuh mengalami penurunan berat badan.
Selain itu, rajin melakukan olahraga lari juga bisa mencegah penyakit obesitas.
Karena lemak-lemak di dalam tubuh sudah terbakar dengan baik.
4. Meningkatkan Kinerja Otak
Saat sedang berlari, sirkulasi darah pada tubuh akan bekerja dengan lancar.
Kemudian, tubuh pun menghirup banyak oksigen.
Adanya banyak pasokan oksigen yang masuk ke dalam tubuh akan memengaruhi kesehatan otak dan meningkatkan konsentrasi.
Hal ini akan kinerja otak menjadi lebih baik.
5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)