Kamu Sedang Memulai Olahraga Sepeda? Berikut Beberapa Tips Bersepeda yang Bisa Kamu Terapkan!

Memilih Jenis Pilihlah sepeda yang tepat.

Pastikan kamu paham betul untuk apa sepeda yang ingin dibeli.Rute seperti apa yang ingin dilalui dan seberapa sering akan menggunakan sepeda tersebut.

Tidak perlu mahal, yang terpenting sepeda yang kamu gunakan nyaman, memiliki kondisi yang baik, dan sesuai untuk kebutuhanmu bersepeda.

Perhatikan kenyamananJika diamati, para pesepeda biasanya akan melakukan penyesuaian kondisi sepeda untuk menunjang kenyamanan saat digunakan.

Bagian-bagian yang biasanya sangat diperhatikan adalah handlebar grip (pegangan tangan) dan sadel atau dudukan.

Kamu bisa mengatur tinggi rendahnya sadel, posisi stang, atau gigi (gear) yang digunakan.

Baca Juga: Terlihat Baik-baik Saja, Rina Nose Justru Akui Idap Gangguan Mental Ini: Kalau Kelihatan Keganggu RasanyaLengkapi perlengkapan keamanan.

Jika kamu memang berniat untuk omengambil manfaat bersepeda, tidak ada salahnya untuk mulai mencicil beragam perlengkapan keamanan dalam bersepeda seperti helm dan botol minum.

Pelajari teknik dasar

Jangan pernah ragu untuk memulai tantangan baru dalam bersepeda.

Yang penting, pahamilah beberapa teknik dasar dalam bersepeda untuk memudahkan menghadapi rute dan kondisi jalan tertentu.

Baca Juga: Ngaku Lebih Suka Cewek Blastteran, Enzy Storia Justru Kepergok Kegirangan Depan Refal Hady, Netizen Sebar Doa!Asupan sebelum bersepeda.