Lagi Coba Memulai Olahraga Bersepeda? Ketahui Perlengkapan Sepeda yang Wajib Dimiliki Beserta Kegunaannya!

WIKEN.ID -Belakangan ini rupanya banyak orang yang hobi bersepeda

Semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.

Pasalnya bersepeda merupakan olahraga yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran.

Lalu, apa aja sih perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?

Baca Juga: Bersepeda Terlalu Berat Bisa Berakibat Fatal, Intip Cara Gowes yang Santai dan Aman Untuk Dilakukan!

1. Sepeda

Pertama-tama, pastinya kita harus menentukan sepeda yang kita inginkan dan sesuai dengan keperluan.

Kamu bisa membeli road bike, urban bike, atau sepeda lipat bila akan bersepeda di jalan aspal yang mulus.

Namun bila ingin off road, maka sepeda gunung akan lebih cocok.

Sebagai pemula, pertimbangkan apakah sebaiknya membeli sepeda standar kemudian meng-upgradenya?

Baca Juga: Ajari Anak Rutin Berlari Sejak Dini Ternyata Miliki Khasiat yang Luar Biasa, Salah Satunya Bisa Cegah Penyakit Skoliosis!

Atau kita ingin berinvestasi lebih untuk sepeda yang lebih mahal?

2. Helm

Bersepeda tanpa helm tidak akan membuat kita tampak keren.

Maka, kalau kita punya sepeda, helm adalah perlengkapan wajib.

Bukan masalah kita berkendara di jalan yang sibuk, jalur gunung, atau jalur sepeda.

Jika jatuh dari sepeda, helm dapat mencegah kemungkinan terburuk.

Baca Juga: Awali dengan Berjalan Lambat, Berikut Beberapa Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Melakukan Olahraga Berlari!

Pastikan memilih helm yang cocok bagi kita dan mampu melindungi kepala dengan benar.

3. Kacamata

Memakai kacamata ketika bersepeda tidak hanya melindungi mata dari sinar matahari.

Kacamata membantu menghalau angin dan mencegah mata iritasi.

Selain itu, kacamata juga menjaga mata kita dari tabrakan serangga, terpaan hujan, dan material lain seperti debu.

4. Gembok sepeda

Jika kita akan meninggalkan sepeda di tempat parkir, maka kuncilah.

Baca Juga: Ramalan Gisel Hari Ini: Kini Adalah Saatnya Scorpio Lajang Untuk Memperjelas Hubungan Asmara, Biarkan Orang Lain Tahu!

Gembok sepeda tidak terlalu mahal, namun bisa meminimalkan risiko sepeda dicuri dan menghemat uang kita dalam jangka panjang.

5. Cover sepeda

Apabila kita tidak punya garasi atau tempat penyimpanan sepeda di dalam rumah, belilah cover atau penutup untuk melindungi sepeda dari cuaca panas dan hujan.

Jika sepeda tidak dibungkus dengan kain penutup saat diparkir di luar, beberapa minggu kemudian kita akan melihat kerusakan pada cat-nya atau bisa lebih buruk.

Warna memudar, rantai berkarat, dan korosi pada baut bisa terjadi karena cuaca.

Karena itu, cari cover sepeda yang cocok untuk menjaga sepeda tetap kering.

Baca Juga: Sering Berikan Nasi untuk Kucing Peliharaanmu? Segera Hentikan karena Penyakit Berbahaya Ini Mengintai

6. Botol minum

Bersepeda merupakan olahraga yang membuat kita berkeringat.

Jika kamu bersepeda dalam jarak yang cukup jauh, maka sebaiknya mengganti keringat yang keluar dengan minum agar tidak mengalami dehidrasi.

Karenanya diperlukan botol minum yang dapat dibawa dengan mudah, baik di dalam tas maupun di frame sepeda. (*)