Tetap Aktif saat Puasa, Cara Menetralisir Dampak Buruk Gorengan

Karenanya tidak heran jika gorengan adalah pencetus atau mempunyai andil seseorang mengalami penyakit kronis.

Jika mengonsumsi gorengan tidak pakai ukuran rasionak, seperti yang banyak dilakukan saat berbuka puasa, dikemudian hari ada risiko oebsitas dan kolesterol tinggi menanti.

Selanjutnya tidak mungkin akan menjadi darah tinggi, hingga stroke, penyakit jantung.

Sudah siapkah mengahadapi dampak netaif gorengan seperti itu?

Tentu tidak akan ada satu penyuka gorengan yang mau dan siap menghadapinya.

Nah, jika demikian batasi jumlah makan gorengan seminimal mungkin. satu hari cukup satu gorengan.

Kalau tidak mengerem, lalukan cara berikut ini untuk menetralisir dampak gorengan:

Minum air hangat

Minum air hangat setelah mengonsumsi makanan berminyak bisa membantu menenangkan dan mengaktifkan sistem pencernaan.

Air bertindak sebagai pembawa nutrisi dan produk limbah.

Dengan minum air hangat atau panas, bisa membantu memecah nutrisi sehingga jadi bentuk yang mudah dicerna.

Jika Moms tidak minum cukup air, maka usus kecil akan menyerap air dari makanan untuk pencernaan, sehingga menyebabkan dehidrasi dan sembelit.