Tetap Aktif saat Puasa, Cara Menetralisir Dampak Buruk Gorengan

Probiotik juga bisa meningkatkan bakteri baik pada usus dan sekaligus meningkatkan kekebalan.

Setelah makan gorengan, Moms bisa minum secangkir yoghurt.

Hindari makanan dan minuman dingin

Memang paling enak setelah makan gorengan adalah dengan minum es atau minuman dingin.

Tapi, sebaiknya hindari hal itu karena bisa menyebabkan makanan berminyak semakin sulit dicerna.

Minum es setelah makan gorengan justru bisa membuat kembung dan gangguan pencernaan.(*)

Baca Juga: Tetap Aktif Saat Puasa, Yuk Lakukan Olahraga Ini di Rumah, Badan Dijamin Segar