Tetap Aktif saat Puasa, Deretan Makanan dan Minuman Penyebab Sariawan

Dilansir dari laman dentistryofwestbend.com (15/9/2021), hindari konsumsi 9 makanan dan minuman ini saat sahur karena bisa menyebabkan dan memperparah sariawan yang dialami.

1. Buah jeruk

Meskipun kaya akan vitamin C dan dapat memberikan dukungan pada sistem kekebalan tubuh, buah jeruk mengandung jenis asam lain.

Seperti asam dalam kopi, asam sitrat juga dapat mengiritasi jaringan lunak di dalam mulut dan menyebabkan atau memperburuk sariawan.

Jika kita sangat rentan terhadap sariawan atau memiliki sariawan aktif di mulut, hindari buah jeruk dan jus seperti jeruk, grapefruits, lemon, limau, dan nanas.

2. Stroberi

Seperti kopi dan jeruk, stroberi juga bersifat asam.

Jika kita rentan terhadap sariawan, pilih jenis berry dan buah yang berbeda untuk melengkapi diet seimbang.

3. Tomat

Tomat juga sangat asam, ini berarti saus tomat dan sup tomat juga.

4. Cokelat

Selain keasaman, makanan yang memicu sensitif atau alergi juga dapat menyebabkan iritasi jaringan dan sariawan.