Tetap Aktif Saat Puasa Coba Cara Mudah Ini Agar Mulut Selalu Segar

2.Tetap Memilih Obat Kumur

Dehidrasi membuat aroma mulut memburuk, maka obat kumur adalah solusi untuk kamu.

Namun, jangan sampai pilih obat kumur.

Dr. Brian Kantor, Lowenberg dari Lituchy & Kantor mengatakan, basahi mulut dengan air dan gunakan obat kumur mulut yang non alkohol pada malam hari.

Hal ini dikarenakan , alkohol akan mengeringkan mulut kamu sehingga membuat mulut menjadi beraroma kurang sedap pada pagi hari.

Jika mulut kering itu buruk, maka obat kumur adalah teman kamu.

3. Gosok lidah kamuJangan hanya menggosok gigi, tetapi biasakan juga untuk menggosok lidah kamu.

"Lidah memiliki banyak permukaan di mana partikel makanan bisa bersarang," kata Dr. Brian Kantor, Lowenberg dari Lituchy & Kantor.

Jadi gunakan penggosok lidah dan jaga agar lidah kamu tetap bersih.

Nah mudah bukan agarMulut Selalu Segar dan kamu tetap aktif saat puasa. (*)

Baca Juga: Tetap Aktif Saat Puasa, Masak Makanan Simpel Ini Yuk Untuk Sahur dan Berbuka Puasa

Baca Juga: Segudang Manfaat Jika Rutin Berlari Tak Hanya Bagi Tubuh Saja, Namun Dapat Meningkatkan Konsentrasi Juga