Banyak yang Menyepelekan, Salah Menentukan Tinggi Sedel Sepeda Bisa Bikin Cedera Lho! Begini Tips Nya..

Atau, jika kita memposisikan kaki ke bagian bawah pedal, tumit kita seharusnya hampir tidak dapat menyentuh permukaan tanah ketika kaki sepenuhnya memanjang.

Apabila kaki kita tidak bisa menyentuh pedal sama sekali, turunkan ketinggian sadel.

Baca Juga: Ramalan Gisel Hari Ini: Saatnya Scorpio Untuk Keluarkan Romantisme Batin, Pasangan Dijamin Sangat Bahagia dan Kembali Bergairah!

Apa yang harus diperhatikan saat mendapat sedel baru

Sebagian besar pesepeda pemula membiarkan ketinggian sadel sepeda apa adanya setelah keluar dari toko, kemudian beradaptasi dengan setelan tersebut. Tetapi itu bukan pilihan terbaik.

Perbedaan dalam ketebalan bantalan dan desain sadel dapat mengubah posisi duduk kita secara drastis.

Saat mengganti sadel, perhatikan dengan baik ketinggian sadel dan sesuaikan bila perlu.

Jika sadel baru membuat kita tidak nyaman, jangan beradaptasi sebelum menyesuaikan ketinggian sadel untuk mendapatkan posisi yang sama persis dengan sadel lama.

Mengetahui bagaimana ketinggian posisi duduk terintegrasi dengan sadel akan memungkinkan kita mengubah posisi atau sadel sesuai kebutuhan untuk membuat kita tetap nyaman saat bersepeda. (*)

Baca Juga: Berolahraga Saat Bulan Puasa Cocok Untuk Program Diet, Selain dengan Berlari Ternyata Rutin Berjalan Lambat Juga Efektif Menurunkan Berat Badan!