Berapakan Panjang Sebuah Tongkat yang Digunakan untuk Lari Estafet?

Pelari pertama dalam lari estafet menggunakan start jongkok.

Dengan catatan, bagi pelari pertama tongkat estafet harus dipegang di belakang garis start dan tidak menyentuh garis start.

Kemudian untuk pelari kedua, ketiga, dan keempat dalam lari estafet menggunakan start berdiri.

Pelari kedua ketiga dan keempat dari masing-masing regu pada lari estafet posisi berdiri di daerah pergantian tongkat atau wissel zone yang sudah disediakan.

Bagi pelari yang menjatuhkan tongkat estafet dalam lomba lari estafet dinyatakan diskualifikasi.

2 Jenis Cara Memindahkan Tongkat Estafet

Visual

Ketika memberikan tongkat penerima melihat kepada pemberi tingkat, maka dalam lari sambung cara pemberian tongkat seperti ini disebut cara visual.

Non-visual

Cara pemindahan tongkat estafet di mana penerima tongkat tanpa menoleh ke belakang dinamakan cara non-visual.(*)

Baca Juga: Olahraga Berlari Terasa Berat Saat Puasa, Ternyata Ini Waktu yang Tepat Untuk Berolahraga di Bulan Ramadhan