Tidak lupa juga untuk terus memonitor heart rate pada setiap sesi latihan.
Nah, bila persiapan-persiapan itu dirasa cukup, kita bisa mulai mengikuti ajang lari, mulai dari yang ringan. (*)
Tidak lupa juga untuk terus memonitor heart rate pada setiap sesi latihan.
Nah, bila persiapan-persiapan itu dirasa cukup, kita bisa mulai mengikuti ajang lari, mulai dari yang ringan. (*)
Editor : Wiken
Latest