Follow Us
Artikel yang mungkin kamu suka
2 tahun yang lalu
Supaya kamu bisa memaksimalkan manfaat lari pagi dan dapat rutin melakukannya, coba gunakan cara ini
Berikut adalah beberapa hal yang harus diperhatikan bagi pemula sebelum berlari. Salah satunya memilih sepatu lari yang pas.
Meskipun menyehatkan, berlari merupakan high impact dan melakukannya terlalu sering bisa memicu cidera pada tubuh.
Bagi pemula yang ingin memulai berolahraga lari wajar merasa kesulitan dan juga bingung ingin memulainya. Simak tips berikut ini
Lomba berlari secara virtual kini semakin menjamur di Tanah Air, berikut tips bagi pemula untuk mempersiapkannya.
Agar bisa berlari secara rutin, dibutuhkan motivasi supaya bisa berolahraga dengan semangat. Apa saja tipsnya?
Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk berlari di ruang terbuka perkotaan sambil tetap menerapkan aturan pembatasan sosial.
Popular
9 bulan yang lalu
Tag Popular