Follow Us
Artikel yang mungkin kamu suka
1 tahun yang lalu
Meskipun menyehatkan, berlari merupakan high impact dan melakukannya terlalu sering bisa memicu cidera pada tubuh.
2 tahun yang lalu
Lomba berlari secara virtual kini semakin menjamur di Tanah Air, berikut tips bagi pemula untuk mempersiapkannya.
Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk berlari di ruang terbuka perkotaan sambil tetap menerapkan aturan pembatasan sosial.
Supaya kamu bisa memaksimalkan manfaat lari pagi dan dapat rutin melakukannya, coba gunakan cara ini
Bagi pemula yang ingin memulai berolahraga lari wajar merasa kesulitan dan juga bingung ingin memulainya. Simak tips berikut ini
Agar bisa berlari secara rutin, dibutuhkan motivasi supaya bisa berolahraga dengan semangat. Apa saja tipsnya?
Berikut adalah beberapa hal yang harus diperhatikan bagi pemula sebelum berlari. Salah satunya memilih sepatu lari yang pas.
Popular
1 bulan yang lalu
Tag Popular