:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/25/tmp_evihni_52c08a71dd293af3_gett-20220225043901.jpg)
Baca Juga: Rasakan 4 Manfaat Lari Pagi, Salah Satunya Meningkatkan Metabolisme
5. Ketika berlari, angkatlah lutut bagian depan serta luruskan kaki bagian belakang.
6. Pelari jarak pendek saat berlari berupaya mengangkat paha secara maksimal dengan tujuan langkah kaki lebih lebar sekaligus meningkatkan kecepatan lari.
7. Posisi kaki belakang yang benar saat menolak dari tanah pada prinsip dasar lari jarak pendek adalah tertendang lurus.
8. Pada lari jarak pendek tumpuan kaki saat berlari adalah ujung jari kaki.(*)
Baca Juga: 4 Hal Penting Usai Lakukan Aktivitas Hobi Berlari Agar Tak Cedera
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)