Tak Hanya Diet dan Berolahraga yang Jadi Tolak Ukur untuk Menurunkan Berat Badan, Simak Penjelasan dari Ahlinya

WIKEN.ID - Badan yang ideal dan sehat memang jadi keinginan semua orang.

Banyak orang yang mencari cara cepat untuk menurunkan berat badan supaya menjadi ideal.

Biasanya dokter akan menyarakan kita dengan cara menjalani program diet dan olahraga rutin.

Walaupun begitu, ternyata diet dan olahraga tidak selalu menjadi tolak ukur untuk menurunkan berat badan.

Perlu kamu ketahui, dalam beberapa kasus bisa saja berat badan seseorang sama saja walaupun sudah menjalani diet dan berolahraga.

Dr. Whit Roberts dari Health Utah membeberkan sejumlah fakta menarik yang ternyata bisa berkontribusi bagi penurunan berat badan.

Dikutip dari Kompas.com, fakta yang diungkapkannya sekaligus menjadi alternatif cara bagi seseorang yang ingin menurunkan berat badan, tanpa harus menjalani diet atau olahraga.

Baca Juga: Hati-hati ! Perilaku Aneh Anjing Memakan Rumput Berdampak Buruk, Ini Menurut Para Ahli

Lemak tersembunyi

Lemak merupakan sejumlah molekul dalam tubuh yang bisa menjadi bahan dan penyimpan energi bagi tubuh.

Meski begitu, keberadaan lemak dalam tubuh sering disangkutpautkan orang dengan peningkatan berat badan.

Beberapa orang tak menyadari bahwa makanan yang menambah lemak adalah ayam.