Follow Us

Jangan Takut Memulai Yoga, Coba Ikuti Gerakannya Melalui 3 Video Ini

Alfa - Jumat, 22 Maret 2019 | 19:39
 Yoga bukan sekadar pose-pose dinamis, namun merupakan proses pencarian jati diri untuk diri yang lebih baik
Medical News Today

Yoga bukan sekadar pose-pose dinamis, namun merupakan proses pencarian jati diri untuk diri yang lebih baik

Baca Juga : Dua Pemuda Jadi Korban Begal, Tangan Kiri Dibacok Pelaku Bermasker Hitam

Jika kamu baru pertama kali melakukan yoga cobalah beberapa gerakan ini yang bisa dlakukan di rumah.

Simak 3 video yoga ini. (*)

1. Yoga dengan instruktur Sarah Beth Yoga

2. Yoga untuk meningkatkan fleksibilitas tubuh dan kelancaran aliran darah

Baca Juga : Video Viral Polisi, Kapolda Bantah Dugaan Sikap Tidak Netral

Baca Juga : Empat Orang Meninggal Akibat Longsoran Tambang, Lihat Videonya Saat Penyelamatan

3. Yoga untuk mengurangi berat badan

Baca Juga : Jangan Bingung Menanam Rumput Gajah Mini, Simak 5 Video Ini

Editor : Wiken

Latest