Perkara Kebiasaan Sebelum Tidur Ini, Berat Badan hingga Penyakit Berbahaya Mengintaimu

Masalah diabetes millitus juga bisa muncul karena waktu tidur yang tidak teratur.

Waktu tidur yang tidak normal akan membuat kadar gula dalam darah meningkat.

Baca Juga:Asyik Makan di Lantai Beralaskan Daun Pisang, Akhirnya Terbongkar Kekayaan Asli Ariel NOAH, Siap-siap Melongo!

Komponen penyeimbang gula darah biasanya diproduksi tubuh saat tidur di malam hari.

Bila waktu tidur di malam hari berkurang, anda akan kekurangan komponen penyeimbang gula darah.

Kondisi itu akan memicu munculnya penyakit diabetes millitus. Karena itu, penting untuk mengatur waktu tidur dengan baik.

Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id dengan judulBahaya Terlalu Sering Ubah Jam Tidur, Sebabkan Kegemukan hingga Diabetes