Selain Untuk Menurunkan Berat Badan, Berikut Manfaat dari Rutin Olahraga Bersepeda, Apa Saja?

Bersepeda memiliki efek yang sama seperti berekreasi, yang mendorong dopamin memicu rasa bahagia.

Tentu hal ini baik untuk kesehatan mental, terlebih untuk orang yang mengalami depresi, stres, dan rasa cemas yang berlebih.

3. Mengurangi emisi karbon

Banyaknya aktivitas yang mengandalkan kendaraan bermotor, membuat lingkungan tidak lagi sehat karena emisi karbon dioksida.

Minat masyarakat yang tinggi untuk bersepeda, bisa menjadi upaya memerangi masalah emisi karbon dioksida.

Baca Juga: Rizky Billar Mangkir dari Pemeriksaan Kasus KDRT, Suami Lesti Kejora Bakal Dijemput Paksa Polisi Jika Tak Datang 2 Kali Panggilan!

Menurut penelitian, tiap tahun pegowes sepeda telah mengurangi 9 juta kg emisi CO2 dan mencegah kematian.

Emisi CO2 merupakan sumber polusi yang paling banyak dihasilkan oleh pembakaran tidak sempurna pada kendaraan bermotor dan mesin industri.

Kadar yang tinggi di atmosfer, bisa memicu efek rumah kaca sehingga terjadi pemanasan global.

4. Meminimalisir resiko diabetes

Diabetes tipe 2 merupakan masalah kesehatan masyarakat yang serius.

Baca Juga: Rizky Billar Dilaporkan Lesti Kejora Atas Tudingan KDRT, Unggahan Kakak Sang Aktor Bikin Warganet Murka: Sekeluarga Gak Ada Hati..