Follow Us
:blur(7):quality(50)/photo/2021/07/02/1a901jpg-20210702082347.jpg)
Ilustrasi bersepeda di Jalan Sudirman, Jakarta. Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan meminta warga Ibu Kota tak lagi berolahraga di tempat umum.
3. Pakai celana pendek yang empuk
Selain membuat jok sepeda menjadi lebih empuk, pakailah celana olahraga yang empuk agar bersepeda semakin nyaman.
Baca Juga: Pemanasan Merupakan Hal yang Penting Sebelum Olahraga Berlari, Berikut Gerakannya!
4. Lakukan variasi olahraga
Selain bersepeda, cobalah melakukan olahraga lain, seperti joging, berenang, atau latihan aerobik lainnya.
Dengan demikian, aktivitas olahraga yang dilakukan lebih bervariasi dan lebih banyak manfaat yang diperoleh tubuh. (*)
Editor : Wiken
Latest
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
Popular
Tag Popular
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)