Tak Perlu dengan Sepeda Mahal, Berikut Tips Buat Kamu yang Lagi Mulai Hobi Olahraga Bersepeda

Yang penting, pahamilah beberapa teknik dasar dalam bersepeda untuk memudahkan menghadapi rute dan kondisi jalan tertentu.

Baca Juga: Si Kucing Jadi Rewel dan Tak Nyaman, Waspadai Munculnya Penyakit Ini di Tubuh Anabul Tersayang

Asupan sebelum bersepeda.

Jika terbiasa dengan olahraga lain, seperti berlari atau berenang, kamu tentu menyadari kebutuhan energi yang diperlukan tubuh untuk melakukan aktivitas tersebut.

Begitu juga dengan bersepeda.

Makanlah makanan bergizi yang memberi energi cukup untuk bersepeda.

Selamat bersepeda. (*)

Baca Juga: Berhari-hari Terjepit di Antara Atap Rumah Tetangga, Begini Cara Damkar Selamatkan Kucing Kecil Ini