Mulai dengan Memilih Sepeda yang Tepat, Begini Trik Memulai Hobi Olahraga Bersepeda, Yuk Simak!

Baca Juga: Reza Rahardian Kukuh Pindah Keyakinan, Sang Ibu Ogah Jadi PersoalanAsupan sebelum bersepeda.

Jika terbiasa dengan olahraga lain, seperti berlari atau berenang, kamu tentu menyadari kebutuhan energi yang diperlukan tubuh untuk melakukan aktivitas tersebut.

Begitu juga dengan bersepeda.

Makanlah makanan bergizi yang memberi energi cukup untuk bersepeda.

Selamat bersepeda. (*)