:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/04/12/istock-1276806998jpg-20220412030651.jpg)
Bersepeda membantu dalam memerangi stres dan kecemasan. Dan jika dilakukan secara teratur, dapat mengobati berbagai kondisi kesehatan mental.
Ini karena bersepeda adalah kegiatan yang menyenangkan yang membawa efek positif pada tubuh.
Baca Juga: Tak Diakui Jadi Simpanan Pejabat Tinggi, Penyanyi Dangdut Ini Hidupnya Berubah Drastis
5. Membantu penurunan berat badan
Bersepeda adalah cara yang baik untuk menghilangkan lemak yang tidak diinginkan dari tubuh.
Ini melatih otot-otot paha dan bokong dan juga meningkatkan tingkat metabolisme Anda, sehingga mengurangi lemak perut Anda.
Satu jam bersepeda yang giat dapat membakar sejumlah besar kalori dan mempercepat proses penurunan berat badan.(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)