Selain Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan, Berikut Manfaat dari Olahraga Bersepeda yang Wajib Kamu Tahu, Apa Saja?

Bersepeda memiliki efek yang sama seperti berekreasi, yang mendorong dopamin memicu rasa bahagia.

Tentu hal ini baik untuk kesehatan mental, terlebih untuk orang yang mengalami depresi, stres, dan rasa cemas yang berlebih.

3. Mengurangi emisi karbon

Banyaknya aktivitas yang mengandalkan kendaraan bermotor, membuat lingkungan tidak lagi sehat karena emisi karbon dioksida.

Minat masyarakat yang tinggi untuk bersepeda, bisa menjadi upaya memerangi masalah emisi karbon dioksida.

Baca Juga: Penuhi Panggilan Bareskrim Mabes Polri Terkait Kasus Investasi Bodong DNA Pro, Rizky Billar Dicecar 19 Pertanyaan!

Menurut penelitian, tiap tahun pegowes sepeda telah mengurangi 9 juta kg emisi CO2 dan mencegah kematian.

Emisi CO2 merupakan sumber polusi yang paling banyak dihasilkan oleh pembakaran tidak sempurna pada kendaraan bermotor dan mesin industri.

Kadar yang tinggi di atmosfer, bisa memicu efek rumah kaca sehingga terjadi pemanasan global.

4. Meminimalisir resiko diabetes

Diabetes tipe 2 merupakan masalah kesehatan masyarakat yang serius.

Baca Juga: Dua Kali Terseret Kasus Investasi Bodong Bareng Rizky Billar, Lesti Kejora Ngaku Merasa Trauma: Uang Rp 1 Miliar Sudah DIkembalikan..