Follow Us

facebook instagram youtube twitter
Login

Wiken

/

Kabar

Harus Tetap Aktf Saat Puasa, Ternyata Inilah 5 Cara Mengatasi Kepala Pusing Tanpa Minum Obat

Agnes - Senin, 11 April 2022 | 16:37
Tak Hanya Bikin Kepala Pusing, Inilah 5 Gejala Anemia yang Sering Tidak Kamu Sadari
Pexels

Tak Hanya Bikin Kepala Pusing, Inilah 5 Gejala Anemia yang Sering Tidak Kamu Sadari

Kamu dapat berbaring, memejamkan mata, dan membiarkan otot kepala yang tegang menjadi rileks.

Jangan lupa tarik napas dalam-dalam dan lepaskan perlahan selama beberapa kali.

  1. Jauhi sinar komputer, ponsel, dan televisi
Sakit kepala sering terjadi karena kita terlalu banyak menatap layar komputer, ponsel, atau televisi.

Jadi ada baiknya hindari perangkat elektronik itu untuk meredakan rasa sakit di kepala.

Sebab sakit kepala bisa tiba-tiba menyerang karena mata yang terlalu lelah menatap layar komputer dan televisi.

Baca Juga: Jadi Tersangka Kasus Binomo, Vanessa Khong Curhat Seluruh Rekening Keluarganya Diblokir Penyidik: Gaada Dana Apapun..

  1. Merangkak
Merangkak bisa menjadi satu cara untuk menghilangkan sakit kepala.

Tujuannya melancarkan aliran darah dan mempermudah oksigen bergerak ke otak.

Begini cara merangkak yang bisa kamu terapkan.

- Ambil gerakan merangkan dengan posisi punggung dalam keadaan datar

- Gerakkan kedua tangan di depan dan menurunkan dahi ke arah bawah

- Usahakan panggul tetap terangkat

Editor : Wiken

Baca Lainnya

Latest

Popular

Perayaan Tahunan SnackVideo Indonesia: Berdayakan Kesuksesan Lokal, Optimalkan Pengembalian Investasi
Kabar

Perayaan Tahunan SnackVideo Indonesia: Berdayakan Kesuksesan Lokal, Optimalkan Pengembalian Investasi

1 bulan yang lalu

Tag Popular

#
video Panas
#
kopi
#
mobil Listrik
#
payudara
#
pragawati
#
seks
#
selingkuh
#
uzbekistan
#
video
#
viral