Follow Us

/

Lebih Baik Mana Antara Lari dan Jalan Cepat dalam Membakar Kalori?

Dewa - Jumat, 01 April 2022 | 17:22

Ilustrasi lari pagi

Meski tidak seefektif lari dalam hal membakar kalori, namun jalan cepat dengan pola tersebut cukup efektif untuk meningkatkan denyut jantung, memperbaiki suasana hati dan meningkatkan kebugaran aerobik.(*)

Baca Juga: Suka Berolahraga Lari di Luar Ruangan? Berikut Tips Aman Berlari Selama Pandemi

1 2 3 Show All

Source : Healthline

Editor : Wiken

Baca Lainnya

Baik untuk Turunkan Berat Badan, Lebih Efektif Mana Jalan Cepat Atau Lari dalam Membakar Kalori?

Olahraga Berlari Kini Kian Bergengsi, Berikut 6 Macam Kategori dalam Lomba Atletik Lari, Apa Saja?

Simak Aturan Olahraga Lari Jarak 800 Meter

Olahraga Berlari Bermanfaat Melatih Jantung dan Paru-paru, Begini Tips Lari Untuk Pemula Agar Tidak Kapok, Gimana Caranya?

Agnez Mo Disomasi Pencipta Lagu Buntut Nyanyikan ‘Bilang Saja’ di 3 Konser Berbeda

Agnez Mo Disomasi Pencipta Lagu Buntut Nyanyikan ‘Bilang Saja’ di 3 Konser Berbeda

KGNow!

1 minggu yang lalu

Tak Cukup Jadi Anggota DPR, Kris Dayanti Kini Rilis Bisnis Bulu Mata Yang Bisa Dipakai 15 Kali

Tak Cukup Jadi Anggota DPR, Kris Dayanti Kini Rilis Bisnis Bulu Mata Yang Bisa Dipakai 15 Kali

KGNow!

2 minggu yang lalu

Chelsea Main Aman, Alvin Jo Tak Bisa Berkutik

Chelsea Main Aman, Alvin Jo Tak Bisa Berkutik

KGNow!

2 minggu yang lalu

OPEN HOUSE, OLLA RAMLAN Akui Hubungannya Dengan Mantan Suami Baik-Baik Saja

OPEN HOUSE, OLLA RAMLAN Akui Hubungannya Dengan Mantan Suami Baik-Baik Saja

KGNow!

1 bulan yang lalu

LOLLY Tak Lulus Dari Sekolah di UK?

LOLLY Tak Lulus Dari Sekolah di UK?

KGNow!

1 bulan yang lalu

LOLLY Tak Dimaafkan NIKITA MIRZANI Karena VADEL BADJIDEH?

LOLLY Tak Dimaafkan NIKITA MIRZANI Karena VADEL BADJIDEH?

KGNow!

1 bulan yang lalu

Selain 2 Mobil Mewah, Inilah Harta HARVEY MOEIS Yang Disita Kejaksaan

Selain 2 Mobil Mewah, Inilah Harta HARVEY MOEIS Yang Disita Kejaksaan

KGNow!

1 bulan yang lalu

Kuasa Hukum CSB Sebut Banyak Ketidakjelasan Dalam Kasus Seteru CSB Dan JESSICA ISKANDAR

Kuasa Hukum CSB Sebut Banyak Ketidakjelasan Dalam Kasus Seteru CSB Dan JESSICA ISKANDAR

KGNow!

1 bulan yang lalu

Saling Lempar Candaan dengan Ria Ricis, Teuku Ryan: Namanya Juga Kangen

Saling Lempar Candaan dengan Ria Ricis, Teuku Ryan: Namanya Juga Kangen

KGNow!

1 bulan yang lalu

Sedang Lucu-Lucunya, RIZKY BILLAR Akui Ingin Habiskan Banyak Waktu Dengan Baby A

Sedang Lucu-Lucunya, RIZKY BILLAR Akui Ingin Habiskan Banyak Waktu Dengan Baby A

KGNow!

1 bulan yang lalu

Istrinya Hamil, Malah Aldi Taher yang NGIDAM Sampai Harus Bawa Makanan Ini Kemana-mana

Istrinya Hamil, Malah Aldi Taher yang NGIDAM Sampai Harus Bawa Makanan Ini Kemana-mana

KGNow!

2 bulan yang lalu

Banyak Kejanggalan, Pihak CSB Bantah Semua Dakwaan Soal Penipuan Terhadap Jessica Iskandar

Banyak Kejanggalan, Pihak CSB Bantah Semua Dakwaan Soal Penipuan Terhadap Jessica Iskandar

KGNow!

2 bulan yang lalu

Selain Permohonan Ingin Cerai dari Renaga Tahier, Della Juga Tuntut Hak Asuh Anak dan Nafkah 20 Juta

Selain Permohonan Ingin Cerai dari Renaga Tahier, Della Juga Tuntut Hak Asuh Anak dan Nafkah 20 Juta

KGNow!

3 bulan yang lalu

Berasal Dari Hobi, NATALIE SARAH Untung Banyak Dari Resin Art

Berasal Dari Hobi, NATALIE SARAH Untung Banyak Dari Resin Art

KGNow!

3 bulan yang lalu

Latest

Perayaan Tahunan SnackVideo Indonesia: Berdayakan Kesuksesan Lokal, Optimalkan Pengembalian Investasi

Perayaan Tahunan SnackVideo Indonesia: Berdayakan Kesuksesan Lokal, Optimalkan Pengembalian Investasi

2 bulan yang lalu

Beli Majalah Bobo Sekarang dan Menangkan Hadiahnya, Ini Daftar Door Prize dari Edisi Koleksi Terbatas Cergam Terbaik Keluarga Bobo

Beli Majalah Bobo Sekarang dan Menangkan Hadiahnya, Ini Daftar Door Prize dari Edisi Koleksi Terbatas Cergam Terbaik Keluarga Bobo

2 bulan yang lalu

Dibuka Lagi PO Edisi Koleksi Cergam Keluarga Bobo. Ada Doorprize Perhiasan dan Motor, lho!

Dibuka Lagi PO Edisi Koleksi Cergam Keluarga Bobo. Ada Doorprize Perhiasan dan Motor, lho!

2 bulan yang lalu

Begini Cara Tepat Mencuci Baju yang Bau Usai Digunakan Olahraga Berlari!

Begini Cara Tepat Mencuci Baju yang Bau Usai Digunakan Olahraga Berlari!

5 bulan yang lalu

Popular

Perayaan Tahunan SnackVideo Indonesia: Berdayakan Kesuksesan Lokal, Optimalkan Pengembalian Investasi

Perayaan Tahunan SnackVideo Indonesia: Berdayakan Kesuksesan Lokal, Optimalkan Pengembalian Investasi

2 bulan yang lalu

Tag Popular

#

video

#

video Syur

#

ashton Chen

#

hubungan Badan

#

judika

#

lari Pagi

#

pragawati

#

samarinda

#

viral