Selain Bermanfaat Bagi Kesehatan, Berikut Manfaat Olahraga Bersepeda yang Tak Banyak Orang Tahu, Bisa Atasi Insomnia!

Bersepeda memiliki efek yang sama seperti berekreasi, yang mendorong dopamin memicu rasa bahagia.

Tentu hal ini baik untuk kesehatan mental, terlebih untuk orang yang mengalami depresi, stres, dan rasa cemas yang berlebih.

3. Mengurangi emisi karbon

Banyaknya aktivitas yang mengandalkan kendaraan bermotor, membuat lingkungan tidak lagi sehat karena emisi karbon dioksida.

Minat masyarakat yang tinggi untuk bersepeda, bisa menjadi upaya memerangi masalah emisi karbon dioksida.

Baca Juga: Usia Pernikahannya dengan Doni Salmanan Cuma Berumur Jagung, Gigi Ruwanita Bongkar Penyebab Rumah Tangganya Kandas

Menurut penelitian, tiap tahun pegowes sepeda telah mengurangi 9 juta kg emisi CO2 dan mencegah kematian.

Emisi CO2 merupakan sumber polusi yang paling banyak dihasilkan oleh pembakaran tidak sempurna pada kendaraan bermotor dan mesin industri.

Kadar yang tinggi di atmosfer, bisa memicu efek rumah kaca sehingga terjadi pemanasan global.

3. Meminimalisir resiko diabetes

Diabetes tipe 2 merupakan masalah kesehatan masyarakat yang serius.

Baca Juga: Raffi Ahmad Sempat Diterpa Isu Nikah Siri dengan Ayu Ting Ting, Kini Tegaskan Ogah Satu Panggung dengan Biduan ATT, Kenapa?