Tak Hanya Dengan Makanan, Hubungan Intim Juga Bisa Sebagai Obat Pereda Stress, Cobalah Dengn Gaya-gaya Ini

WIKEN.ID - Aktivitas yang padat karena pekerjaan yang menumpuk, menghadapi kemacetan lalu lintas yang semakin parah, ditambah kurangnya waktu untuk istirahat, kerap membuat Anda merasa terjebak dalam rutinitas yang membosankan.

Baca Juga: Siap Lakukan Hubungan Intim dengan Nagita Slavina Kepergok Rafathar, Raffi Ahmad Ngaku Selalu Deg-degan: Langsung Ciut!

Tetapi, rutinitas seperti itulah yang terpaksa Anda jalani setiap hari. Tak heran, Anda jadi merasa stres berat.

Apakah kamu sering mengalami stres akhir-akhir ini terutama pada masa pandemi ini?

Baca Juga: Cobalah Santap 7 Makanan Ini Supaya tidak Stress dan Punya Rasa Bahagia

Stres memiliki banyak dampak buruk bagi kesehatan tubuh, apalagi jika dibiarkan tanpa ada penanganan atau ‘pengobatan’.

Stres berhubungan langsung dengan berbagai fungsi tubuh.

Seseorang yang mengalami stres bukan tidak mungkin mudah terkena sakit karena stres mengakibatkan penurunan sistem kekebalan tubuh, menyebabkan tekanan darah tinggi, masalah pada pencernaan, bahkan peningkatan risiko terkena penyakit degeneratif.

Olahraga sesungguhnya merupakan bentuk ‘stres’ fisik bagiLalu tubuh.

Ternyata untuk mengurangi stress tak hanya dilakukan hanya dengan olah raga atau mengkonsumsi makanan dan minuman sehat saja.

Aktivitas bercinta adalah pereda stres yang luar biasa, apalagi setelah Anda bekerja seharian penuh atau merasa hari-hari lebih berat di masa pandemi seperti sekarang. Ketika bercinta, tubuh memproduksi hormon perasaan senang seperti endorfin, dopamin, dan oksitosin. Itulah mengapa aktivitas ini begitu menyenangkan bagi sebagian orang sekaligus bisa meredakan stres.