:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/08/26/312671971.jpg)
WIKEN.ID - Sarapan pagi adalah sesi makan paling penting sepanjang hari.
Tak hanya memperhatikan kualitas asupan, kita ternyata juga perlu mempertimbangkan waktu sarapan yang baik. Momentum sarapan yang tepat bisa menunjang tubuh tetap bugar sepanjang hari.
Betapa pun menakjubkannya makanan sarapan, ini tidak menjadi favorit semua orang, terutama dalam hal membuatnya sehat.
Bagi sebagian orang, sarapan terlalu memakan waktu dan tidak nyaman.
Seringkali, jauh lebih mudah untuk hanya mengambil pisang daripada memasak makanan lengkap.
Apalagi banyak ditemui cukup sarapan dengan gorengan dan segelas kopi.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu; Ini 7 Tanda Tubuh Perlu Bergerak Lebih Banyak
Sudah cukupkah itu untuk sarapan?
Sebaiknya mulailah Peduli tubuhmu.
Bila kamu tidak cukup gizi untuk sarapan, ini yang akan terjadi pada tubuh Anda, dan apa yang harus dilakukan:
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)