Follow Us

Cegah Pikun di Usia Senja dengan Rutin Konsumsi 5 Makanan Berikut Selagi Muda, Brokoli Jadi Salah Satunya

Agnes - Senin, 10 Agustus 2020 | 07:30
Latihan otak bisa dilakukan untuk kurangi kepikunan di usia lanjut.
Medical News Today

Latihan otak bisa dilakukan untuk kurangi kepikunan di usia lanjut.

Baca Juga: Dapat Pesan dari Wanita Lain yang Ingin Memantaskan Diri dan Jadi Istri Kedua, Virgoun Balas dengan Pesan Menohok: Bisa Dipotek Lehernya

Kondisi umum ini biasa menyerang lansia di atas usia 65 tahun.

Tapi, gejala awalnya sudah bisa muncul sejak di usia 30-40 tahun.

Penelitian menunjukkan, kondisi rumit ini ditandai dengan sejumlah gejala, terutama di fase awal.

Namun, seringkali gejala-gejala tersebut tidak mudah dikenali.

Menurut ahli neuropsikologis, Katherine Rankin, setiap perubahan yang berbeda dari perilaku atau kemampuan biasa seseorang, bisa menjadi perhatian.

Baca Juga: Hari Bahagia Berubah Petaka, Tamu Tak Diundang Mendadak Datang ke Pesta Pernikahan dan Bongkar Borok Pengantin Pria: Ini Bayimu!

Beberapa gejala awal ini bisa menjadi perhatian:

  • Tidak mengenali kebohongan
  • Sering jatuh
  • Sering melanggar hokum atau norma sosial
  • Tidak lagi merasakan empati
  • Mengabaikan rasa malu
  • Sulit mengelola keuangan
Jika dimensia untuk lansia dianggap hal yang wajar.

Bagaimana bila terjadi pada usia yang terbilang muda?

Namun tenang saja, ada banyak latihan otak yang bisa kamu praktikkan untuk menjaga daya ingat.

Ada juga beberapa makanan yang harus kita konsumsi agar memiliki memori yang tajam.

Editor : Agnes

Baca Lainnya

Latest