Dalam Waktu 4 Mingggu, Berat Badan Turun Drastis Hanya dengan Lakukan Diet Ini, Berani Coba?

Baca Juga: Dijuluki Pasangan Serasi di Tahun 90an, Siapa Sangka Mereka Harus Korbankan Perkawinannya Hingga Hanya Gara-gara Hal Sepele Ini: Enggak Bisa Diundur!

Baca Juga: Mantap Dekati Janda Anak Satu, Artis Tampan Ini Sampai Rela Jadi Selingkuhan, Terkuak Ini Dia Sosok Pacar Ussy Saat Itu!

Jadi, alih-alih menghentikan asupan makanan sepenuhnya, tingkatkan konsumsi susu.

Susu memiliki banyak vitamin dan mineral dan tumbuhan aktif lainnya yang meninggalkan efek positif penting bagi kesehatan konsumen.

Untuk mencapai hasil jangka panjang dengan diet susu, Anda harus mengikutinya dengan benar.

Berikut adalah rencana diet selama empat minggu agar orang yang tertarik dapat mencoba mengurangi berat badan mereka, tetapi jangan lupa untuk terlebih dahulu berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter.

Baca Juga: Pergoki Suami Selingkuh Hingga Ditabrak, Penyanyi Dangdut Ini Justru Mengaku Tak Trauma Hingga Beberkan Persyaratannya!

Baca Juga: Pernah Batalkan Pernikahannya dengan Artis Cantik Lewat SMS, Intip Kehidupan Zumi Zola yang Kini Terpaksa Jualan Kue Hingga Hijab untuk Menyambung Hidup

Minggu ke-1

Minumlah satu cangkir susu tanpa lemak empat kali sehari.

Bersamaan dengan itu, Anda perlu mempertahankan makanan sehat. Tambahkan biji-bijian utuh, sayuran musiman, ikan seperti salmon dan tuna, dll.

Hindari konsumsi daging merah.