Tetapi desas-desus tentang diet berbasis susu untuk menurunkan berat badan telah membuat kita berpikir lagi.
Diet ini menjadi populer untuk manfaat kesehatan yang dimilikinya jika diikuti seperti yang disarankan.
Jika Anda mencoba untuk langsing dan masuk ke dalam pakaian berukuran kecil Anda, cobalah diet ini.
Berikut ini seperti dilansir dari onlymyhealth, adalah rencana diet susu empat minggu yang dapat membantu Anda mencapai tujuan berat badan Anda.
Diet susu adalah rencana diet di mana orang hanya mengonsumsi dan hanya produk-produk berbasis susu untuk waktu yang lama.
Ini mungkin selama berhari-hari atau berminggu-minggu, sesuai rekomendasi ahli gizi.
Ini dapat mengganggu kesehatan Anda karena terlalu banyak susu dapat memicu masalah pencernaan, oleh karena itu perlu dimulai di bawah bimbingan yang tepat.
Selain itu, melepaskan makanan dan hanya mengonsumsi susu atau produk-produk berbasis susu sulit dilakukan pada hari-hari awal dan pada kenyataannya, banyak ahli tidak mengizinkan eliminasi makanan yang lengkap karena ini akan membuat kekurangan nutrisi dalam tubuh Anda.